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El saber no ocupa lugar. Libros gratis on line.



Gracias a la globalización y generosidad de muchos podemos celebrar el tener tantos libros  gratis disponibles en la red.  No es necesario tenerlos en la librería ocupando espacio. En cualquier disco duro seguro que están muy bien para quizás leerlos más tarde. Posteriormente haré una entrada específica para niños/adolescentes y padres. Si tienes prisa tú mismo puedes buscar entre los títulos ese material en concreto, ya que se encuentra entre los enlaces todo el material infantojuvenil.





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El deporte y la meditación


No muchos saben que la primera medalla de oro que se consiguió para España en Londres 2012 tuvo mucho que ver con la meditación. El saber mantener la concentración a pesar del dolor físico es lo que hizo Marina Alabau gracias a la meditación. "La meditación me ha ayudado mucho" "Todo es psicológico"



En el siguiente vídeo puedes ver en diferentes deportistas cómo la práctica de la meditación les ha ayudado a   conseguir determinadas metas.



En la película del guerrero pacífico no se habla de meditación basada en la respiración, se habla de un entrenamiento personal que todo el mundo debería hacer para vivir en el aquí y ahora. Basada en hechos reales de un medallista olímpico. Por suerte la película está completa en español en youtube . Gracias a Faros Alumbrando por introducirme esta película que recomiendo muchísimo.



Para aprender más puedes pinchar en este enlace sobre "Meditación y Psicología del Deporte" por Francisco García Ucha y artículo del entrenador de Djokovic.
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